Momen bulan ramadhan sering jadi ajang belajar berpuasa bagi anak-anak, terutama bagi anak yang masih berusia 5 tahun. Melepas usia balita, seperti pertanda anak sudah mulai belajar ikut berpuasa. Tantangannya adalah ketika mereka mengeluhkan lapar. Supaya mereka tidak ingat terus akan rasa laparnya, lebih baik alihkan dengan beberapa kegiatan. Karena bisa jadi anak-anak hanya mengucapkan kata lapar karena sedang bosan.
Berikut beberapa cara membantu anak mengalihkan rasa lapar saat puasa:
Memberikan Kegiatan seru
Beberapa contohnya antara lain berkebun, main pasir, main bola, atau malah melukis atau mengerjakan lembar kegiatan. Dari sana, bisa ditulis dengan konsep menarik dan dipajang di kulkas. Saat ia mengeluhkan lapar, ajak si Kecil untuk memilih kegiatan yang ingin dikerjakannya.
Berikan Screen Time Dengan Waktu Terbatas
Saat ia sudah malas-malasan dan enggan melakukan apapun, Mama boleh memberikan senjata pamungkas, yaitu screen time. Anak-anak akan langsung semangat jika diperbolehkan menonton TV atau memegang gadget.
- Ajak TidurSiang
- Satu lagi cara paling ampuh membuat anak mengalihkan rasa laparnya saat puasa adalah dengan mengajaknya tidur siang. Ini juga bisa membantunya menyimpan tenaga agar kuat puasa sampai sore.
